Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

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CHF 45.00
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Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

CHF 45.00
  • Formato: E-learning
  • Certificato: Certificato Lumturo Academy
  • Lingue: Tedesco

Disponibile solo in tedesco.

Dopo l’acquisto riceverai un’e-mail con l’accesso alla tua area di apprendimento. Per motivi di sicurezza, l’account del negozio e l’area di apprendimento sono separati, ognuno con il proprio accesso.

Descrizione

Die Beschleunigung der Gesellschaft lässt einen kaum mehr ruhen. Dauerstress ist fast schon der Normalzustand. Es gibt eine gute Nachricht, wir als Menschen können selbst den grössten Einfluss im Umgang mit Stress nehmen. Wie du trotz steigender Arbeitsanforderungen einen kühlen Kopf bewahren kannst, erfährst du in diesem eLearning. Inhalte des eLearnings:
  • Was verstehen wir unter Stress?
  • Die Stress-Ampel
  • Die Fünf Antreiber nach Erice Berne mit grossem Test (Transaktionsanalyse, Egogramm)
  • Stressreaktionen und -bewältigung
  • Stabilität erlangen durch die 5 Säulen der Identität
  • Stress-Resilienz aufbauen
Zudem bieten wir in diesem eLearning abwechslungsreiche Lernvideos, verschiedene Vorlagen zum Download, Selbsttests, Quizze und vieles mehr an. Nutzen:
  • Du verstehst, was Stress ist und wie er entsteht.
  • Du kannst die Auswirkungen Stress bei anderen Menschen und dir selbst erkennen.
  • Du lernst deine persönlichen Stressverstärker kritisch zu prüfen und kannst frühzeitig Massnahmen einleiten, um dagegenzuwirken.
  • Du weisst, wie man sich in stressigen Zeiten wieder stabilisieren kann.
Marco Petoia

Autore

Marco Petoia

Biografia in arrivo

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Domande frequenti

E-Learning: cosa mi aspetta?

La maggior parte degli E-Learning è composta da video, domande di apprendimento, documenti e molto altro. Se sono disponibili documenti, li trovi nelle singole lezioni nel menu «Documenti», in alto sopra il video.

L'E-Learning è, come dice il termine, un modulo digitale di autoapprendimento. Puoi accedervi online, ma non scaricarlo.

E-Learning: per quanto tempo posso accedervi?

Hai accesso ai singoli E-Learning (a un singolo corso) per 3 mesi o fino al completamento dei contenuti*.

Se frequenti una formazione con titolo, adattiamo la durata dell'accesso al ciclo d'esame e al volume di apprendimento. Ad esempio:

  • Con Leadership ASFC hai 6 mesi di accesso o fino al completamento dei contenuti*.
  • Con Management ASFC hai 9 mesi di accesso o fino al completamento dei contenuti*.

Perfettamente in linea con la nostra raccomandazione di apprendimento.

*Vale l'evento che si verifica per primo.

Come posso ottenere assistenza?

Utilizza il modulo di contatto o inviaci direttamente un'e-mail.

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