Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

CHF 45.00
Passer aux informations sur le produit
Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

Stressmanagement - Wie Erholung auch für Dich möglich ist

CHF 45.00
  • Format: E-learning
  • Certificat: Certificat Lumturo Academy
  • Langues: Allemand

Disponible uniquement en allemand.

Après ton achat, tu reçois un e-mail avec ton accès à l’espace d’apprentissage. Pour des raisons de sécurité, ton compte boutique et l’espace d’apprentissage sont séparés et ont chacun leur propre connexion.

Description

Die Beschleunigung der Gesellschaft lässt einen kaum mehr ruhen. Dauerstress ist fast schon der Normalzustand. Es gibt eine gute Nachricht, wir als Menschen können selbst den grössten Einfluss im Umgang mit Stress nehmen. Wie du trotz steigender Arbeitsanforderungen einen kühlen Kopf bewahren kannst, erfährst du in diesem eLearning. Inhalte des eLearnings:
  • Was verstehen wir unter Stress?
  • Die Stress-Ampel
  • Die Fünf Antreiber nach Erice Berne mit grossem Test (Transaktionsanalyse, Egogramm)
  • Stressreaktionen und -bewältigung
  • Stabilität erlangen durch die 5 Säulen der Identität
  • Stress-Resilienz aufbauen
Zudem bieten wir in diesem eLearning abwechslungsreiche Lernvideos, verschiedene Vorlagen zum Download, Selbsttests, Quizze und vieles mehr an. Nutzen:
  • Du verstehst, was Stress ist und wie er entsteht.
  • Du kannst die Auswirkungen Stress bei anderen Menschen und dir selbst erkennen.
  • Du lernst deine persönlichen Stressverstärker kritisch zu prüfen und kannst frühzeitig Massnahmen einleiten, um dagegenzuwirken.
  • Du weisst, wie man sich in stressigen Zeiten wieder stabilisieren kann.
Marco Petoia

Auteur

Marco Petoia

Biographie à venir

Profil LinkedIn

Questions fréquentes

E-Learning : A quoi puis-je m'attendre ?

La plupart des E-Learnings se composent de vidéos, de questions d'apprentissage, de documents et bien plus encore. Si des documents sont disponibles, tu les trouveras dans chaque leçon dans le menu «Documents», tout en haut au-dessus de la vidéo.

L'E-Learning est, comme son nom l'indique, un module d'autoformation digital. Tu peux y accéder en ligne, mais pas le télécharger.

E-Learning : combien de temps ai-je accès ?

Tu as accès aux différents E-Learnings (à un seul cours) pendant 3 mois ou jusqu'à ce que tu aies terminé les contenus*.

Si tu suis une formation diplômante, nous adaptons la durée d'accès au cycle d'examens et au volume d'apprentissage. Par exemple :

  • Avec Leadership ASFC, tu as 6 mois d'accès ou jusqu'à ce que tu aies terminé les contenus*.
  • Avec Management ASFC, tu as 9 mois d'accès ou jusqu'à ce que tu aies terminé les contenus*.

Parfaitement adapté à notre recommandation d'apprentissage.

*C'est le premier des deux événements qui compte.

Comment obtenir de l'aide ?

Pour cela, utilise le formulaire de contact ou envoie-nous directement un e-mail.

Nous ne pouvons malheureusement pas offrir de support technique via WhatsApp.

Ceci pourrait aussi te plaire...